«Мацг Өдр» — это калмыцкое выражение, которое переводится как «день поста». Речь идёт об особой традиции в буддизме, которая сложилась у калмыков в таинственной Калмыкии.

В буддийской традиции Калмыкии «мацг өдр» — это время, когда верующие усиливают духовную практику. Обычно к таким дням относят 8-й, 15-й и 30-й лунные дни месяца.

В эти дни эффект от благих или неблагих поступков многократно усиливается, поэтому в «мацг өдр» люди стараются больше времени уделять молитвам, медитации, совершают подношения и соблюдают пост (отказываются от мяса, яиц, рыбы, алкоголя). Часто в эти дни принимают однодневные обеты.

Во время таких дней в общинах мирян («мацгта») проходят богослужения прямо в домах верующих. Участники коллективно поют молитвы (на тибетском и калмыцком языках), часть из них произносят быстро, в унисон. В программу могут входить и другие элементы: поклонение святыням, хождение посолонь (по ходу солнца), возжигание благовоний, чтение буддийских мантр и молитвы «Мигзем». Завершается молебен трапезой из постной пищи и особым подношением: в специальную чашу смешивают разные виды еды для участников, затем после молитвы и троекратного поворота чаши против хода солнца каждый выносит содержимое на воздух — отдать на корм птицам.

Интересно, что в этой традиции органично переплелись буддийские практики и более древние, добуддийские верования — например, элементы культа предков.